Cuprins
Cuprins
Dacă ați stat vreodată în fața oglinzii din baie întrebându-vă în ce ordine să aplicați produsele de îngrijire a pielii sau dacă chiar contează, nu sunteți singuri. Ca dermatolog, una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le aud este: „Îmi stratific corect pielea?”
Răspunsul scurt: da, ordinea îngrijirii pielii contează absolut. Utilizarea produselor într-o secvență greșită le poate reduce eficacitatea, crește iritarea sau poate anula ingredientele cheie cu totul.
În acest ghid aprobat de dermatolog, vă voi arăta cum să stratificați corect îngrijirea pielii, vă voi explica de ce contează comanda a produse de îngrijire a pielii și vă voi oferi rutine simple AM și PM la care puteți respecta efectiv. Indiferent dacă sunteți minimalist sau pasionat de îngrijirea pielii, acest ghid vă va ajuta să profitați la maximum de rutina dvs.
Pielea ta este mai mult decât ceea ce vezi în oglindă. Funcționează ca o barieră de protecție împotriva mediului, etanșând în umiditate, protejând împotriva poluanților și jucând un rol important în imunitate. Modul în care vă stratificați produsele de îngrijire a pielii influențează cât de bine pătrund și funcționează ingredientele active pentru a susține sănătatea și aspectul pielii.
Iată de ce comanda de îngrijire a pielii este atât de importantă:
Gândiți-vă la îngrijirea pielii ca la a vă îmbrăca. Nu ți-ai pune haina înainte de cămașă. Aceeași logică se aplică ordinii corecte pentru îngrijirea pielii.
Rutina ta de dimineață se referă la protecție, prevenire și hidratare. Iată o rutină completă în 7 pași pentru a-ți pregăti pielea pentru o zi frumoasă.
Începeți cu un produs de curățare delicat pentru a îndepărta uleiul, transpirația și reziduurile de îngrijire a pielii peste noapte, fără a îndepărta pielea. Produsele de curățare dure vă pot compromite bariera chiar înainte de începerea zilei.
Tonerele pot ajuta la reechilibrarea pielii, la hidratarea și la pregătirea serurilor, mai ales dacă conțin ingrediente calmante sau umectante.
Vitamina C este un MVP de dimineață. Ajută la neutralizarea radicalilor liberi, susține producția de colagen și îmbunătățește protecția solară.1
Cremele de ochi trebuie aplicate înainte de cremele mai grele pentru a viza liniile fine și uscăciunea fără a fi diluate.
Dacă tratați acnee activă sau pete întunecate, aplicați tratamente la fața locului direct pe pielea curată înainte de hidratare.
Chiar și tenul gras are nevoie de hidratant. Acest pas sigilează hidratarea și susține bariera pielii.
Protecția solară este întotdeauna ultimul pas în ordinea de rutină a pielii de dimineață. Aplicați cu generozitate și aplicați din nou după cum este necesar.
Pielea ta trece în modul de reparare pe timp de noapte. O rutină de îngrijire a pielii pe timp de noapte bine ordonată este esențială pentru a ajuta pielea să se vindece și să se întinerească din zi.
Dacă purtați machiaj sau protecție solară, începeți cu un produs de curățare pe bază de ulei , apoi urmați cu un demachiant delicat pe bază de apă.
Acest pas completează hidratarea și pregătește pielea pentru tratamente.
Aplicați crema de ochi ușor folosind degetul inelar pentru a evita tragerea pielii delicate.
Aici acționează ingredientele active din serurile de față . Retinoizii susțin colagenul, controlul acneei și reînnoirea pielii.2 Acidul hialuronic hidratează și reduce iritarea cauzată de activi mai puternici.3
Finalizați cu o cremă hidratantă sau o cremă de noapte mai bogată pentru a sigila totul și pentru a sprijini repararea peste noapte.
După ce ai identificat ingrediente active esențiale și ai ales cele mai bune produse pentru nevoile specifice ale pielii tale, amintește-ți aceste puncte cheie atunci când faci straturi de îngrijire a pielii pentru a profita la maximum de produsele tale.
Evitați aceste greșeli comune de stratificare a pielii care pot reduce eficacitatea produselor dvs.
Așteptarea a aproximativ 30 până la 60 de secunde este suficientă pentru majoritatea produselor. Dacă pielea dvs. este predispusă la iritații, așteptați puțin mai mult când utilizați retinoizi.
Uleiurile de față ar trebui de obicei să meargă după hidratant pentru a sigila hidratarea.
Tratamentele cu prescripție medicală merg de obicei după curățare și înainte de hidratare, cu excepția cazului în care dermatologul vă recomandă altfel.
Când vine vorba de îngrijirea pielii, modul în care utilizați produsele contează la fel de mult ca și ceea ce utilizați. Stratificarea corectă permite ingredientelor active să pătrundă eficient, minimizează iritarea și vă ajută să vedeți rezultate reale.
Nu aveți nevoie de fiecare produs în tendințe pe raft. Consistența și stratificarea corectă contează mai mult decât o rutină în 10 pași. Începeți cu o fundație solidă, introduceți substanțe active încet și dați pielii timp să răspundă.
Dacă vă simțiți vreodată nesigur când vă confruntați cu un dulap plin cu produse, reveniți la această regulă simplă: curățați mai întâi, apoi tratați, hidratați și terminați cu protecție solară (numai dimineața). Stăpânirea acestei secvențe ajută îngrijirea pielii să lucreze cu pielea ta, menținându-i sănătatea și rezistența. Când aveți îndoieli, consultați un dermatolog pentru îndrumare personalizată.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
