Rutina coreeană de îngrijire a pielii în 10 pași

Nebunia a frumuseții coreene este aici pentru a rămâne, iar una dintre fundamentele mișcării K-beauty este faimoasa rutină de îngrijire a pielii în 10 pași. Primesc o mulțime de întrebări de la cititorii mei despre acest regim complicat și uneori implicat de îngrijire a pielii, așa că vreau să folosesc această ocazie pentru a descompune totul. Nu ești fan al tuturor pașilor? Scurt de timp și trebuie să dormi? Cu siguranță înțeleg. Permiteți-mi să vă las un mic secret: mulți dintre acești pași sunt variații ale aceluiași produs, deci nu trebuie să bifați fiecare casetă în fiecare seară. O altă notă înainte de a începe: fiind dermatolog, sunt un fan al îngrijirii pielii bazate pe dovezi. Îmi place cea mai recentă tendință de îngrijire a pielii la fel de mult ca următoarea femeie, dar îmi place să mă asigur că petrec timp și bani dintr-un motiv bun. Din această cauză, am făcut câteva modificări la clasica rutină coreeană în 10 pași. Iată-ne!

Pasul 1: Îndepărtarea machiajului

Primul pas important uriaș! Este important să eliminați toate urmele de machiaj , deoarece ingredientele din machiaj pot fi inflamatorii și pot prinde murdăria și uleiul din piele, ceea ce duce la erupții și roșeață.           Puteți folosi un șervețel demachiant , dar NU singur. Gândiți-vă la șervețele ca la un prim pas pentru a descompune produsele de machiaj, dar totuși aveți nevoie de pasul al doilea de curățare și clătire pentru a spăla gunoiul. 

Pasul 2: Curățați (și curățați dublu!)

Acum că ați îndepărtat toate urmele de machiaj, este timpul pentru curățare. De obicei folosesc un demachiant spumant, dar în zilele în care port machiaj mai greu, optez pentru faimoasa frumusețe coreeană „curățare dublă”. Aceasta înseamnă mai întâi să vă curățați fața cu un ulei de curățare și apoi să faceți o a doua spălare cu un produs de curățare spumant. Această combinație face o treabă mai bună de curățare a porilor și de îndepărtare a reziduurilor de machiaj rămase decât utilizarea unui produs de curățare singur.

Pasul 3: Exfoliați

Nu fac acest pas în fiecare zi, dar de câteva ori pe săptămână, vă recomand să folosiți un exfoliant pentru a îndepărta ușor celulele moarte ale pielii și pentru a vă lăsa o piele strălucitoare și netedă. Aceasta poate veni sub forma unui scrub de zahăr negru sau a unei spălări cu acid glicolic sau acizi alfa hidroxil. Fac precauție împotriva utilizării excesive la persoanele cu piele sensibilă; acești agenți de peeling ușori pot provoca roșeață.

Pasul 4: Ton

Nu am folosit niciodată tonerși nici acum, nu folosesc acest pas zilnic decât dacă cred că pielea mea are nevoie de el. Motivul pentru care tonerul a fost dezvoltat în primul rând a fost pentru că o mulțime de produse de curățare erau de natură alcalină și puteau crește pH-ul pielii tale.   Tonerul ajută la restabilirea pH-ului natural al pielii, îndepărtând urmele de ulei și ajutând la strângerea porilor.   În zilele noastre, majoritatea produselor de curățare nu mai schimbă pH-ul pielii tale, dar folosesc tonere ca un pas suplimentar pentru a îndepărta machiajul, murdăria sau alte impurități rămase pe pielea mea după curățare. O mulțime de tonere au acum ingrediente suplimentare amestecate pentru a ajuta la hidratarea și înmuierea pielii.

Pasul 5: Tratați

Am adăugat acest pas pentru că, în calitate de dermatolog, cred cu tărie în puterea tratamentelor țintite pentru problemele pielii tale! Aici ați folosi medicamentele topice, indiferent dacă este vorba de medicamente cu prescripție medicală pentru acnee sau rozacee sau ingrediente de mare putere, cum ar fi vitamina C. Îmi place să folosesc tratamente înainte de stratificare pe hidratant, astfel încât medicamentul să fie cel mai apropiat de piele.

Pasul 6-8: Hidratare intensă

Acesta este un exemplu de domeniu pe care îl simplific pentru dvs. combinând mai mulți pași. Pentru mine, esența, serurile și fiolele sunt toate variații ale aceleiași idei de hidratare intensă. Diferența dintre aceste produse constă în textura și vâscozitatea. Esența este cea mai ușoară și mai puțin concentrată (gândiți-vă mai mult ca un toner pe spectrul produselor), iar fiolele sunt cele mai groase și concentrate. Serul se află undeva la mijloc. Funcția tuturor celor trei este de a oferi un pas suplimentar de hidratare după toner și tratament și înainte de hidratant. Ai nevoie de toate trei? Depinde de tipul de piele. Dacă sunteți incredibil de uscat și aveți nevoie de o hidratare suplimentară, puteți experimenta câteva dintre aceste tipuri de produse. Dacă aveți deja pielea grasă, atunci puteți alege una, și anume cea mai puțin concentrată, cum ar fi esența, și apoi treceți la pasul următor.

Pasul 9: Mască de foaie

Măștile de cearșaf pentru mine reprezintă o indulgență o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de tipul de piele. Beneficiul măștilor de foi este un strat suplimentar de hidratare, sporit de faptul că masca asigură ocluzie. În plus, 20 de minute de mascare a foilor reprezintă perioada perfectă de timp de nefuncționare pentru a vă uita la televizor sau a asculta muzică și pur și simplu să vă relaxați!

Pasul 10: Hidratant

Ultimul pas este o cremă de noapte bună pentru a bloca toată acea hidratare. Aceasta include o cremă de noapte mai groasă pentru față și una pentru zona de sub ochi, care este deosebit de subțire și predispusă la încrețire. Îmi place să aleg hidratante cu ceramide, care ajută la repararea barierei pielii.

Deci, acesta este regimul de îngrijire a pielii în 10 pași coreeană de frumusețe , simplificat! Sper că acest lucru clarifică confuzia cu privire la toți pașii și produsele diferiți.