Cuprins
Cuprins
Tenul gras este o preocupare pentru mulți adolescenți și adulți deopotrivă. Deoarece pielea grasă are multe origini, descoperirea cauzei sale poate fi o provocare, făcând această afecțiune a pielii deosebit de iritantă. Și în timp ce modificările simple ale stilului de viață și anumite produse de îngrijire a pielii pot îmbunătăți sau chiar rezolva unele cauze ale tenului gras, alte cauze pot fi mai dificil de remediat. Din fericire, există multe modalități de a îmbunătăți pielea grasă, indiferent de origine.
Pielea grasă poate fi cauzată de mulți factori - unii sunt sub controlul nostru, iar alții nu. În timp ce o predispoziție genetică la pielea grasă poate fi mai dificilă de combătut, sunt disponibile remedii. Modificările hormonale și factorii de stil de viață pot influența producția de ulei. De exemplu, o dietă bogată în zahăr adăugat, grăsimi de calitate slabă și alimente foarte procesate poate reduce integritatea pielii, ducând la o producție mai mare de ulei.
În cele din urmă, produsele pe care le utilizați pe piele și rutina zilnică de îngrijire a pielii pot influența, de asemenea, producția de ulei. Unele produse îndepărtează uleiurile naturale de pe piele, semnalând corpului tău să producă mai mult ulei.
Gestionarea tenului gras este o întrebare de top pentru dermatologi , care vă pot ajuta să identificați cauzele tenului gras și să vă ajute să dezvoltați o rutină de îngrijire a pielii care să răspundă nevoilor individuale ale pielii dumneavoastră.
În timp ce dermatologul dumneavoastră vă poate sugera sau prescrie tratamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă, multe remedii naturale pentru tenul gras sunt disponibile pentru a explora. În timp ce unele, cum ar fi măștile de lut și hârtiile de ștergere, sunt concepute pentru a îmbunătăți pielea grasă ca funcții principale, multe ingrediente de uz casnic vă pot îmbunătăți pielea grasă. Și, în timp ce unele pot reduce temporar aspectul uleiului pe piele, alții lucrează mai proactiv pentru a reduce producția continuă de ulei.
Hârtiile de ștergere pot reduce rapid și ușor uleiul de pe piele - cu toate acestea, ele sunt, în general, o soluție temporară. Dacă sunteți afară și aveți nevoie de o modalitate simplă de a gestiona uleiul de pe piele,hârtiile de ștergeresunt una dintre cele mai convenabile soluții.
Când sunt bătute ușor pe piele, hârtiile de ștergere absorb uleiul, îndepărtându-l de pe suprafața pielii. Acest lucru reduce aspectul strălucitor pe care mulți nu le place și creează un aspect mai mat. Citiți mai departe pentru mai multe soluții pentru pielea grasă care pot reduce producția de ulei în general.
Mierea este un ingredient de uz casnic care poate îmbunătăți pielea grasă. Deși este posibil să o utilizați deja pentru a îndulci ceaiul și la coacere și gătit,miereaposedă proprietăți unice care beneficiază pielea ta atunci când este aplicată local.
Mierea are proprietăți antibacteriene și antiseptice naturale, care pot reduce microbii de pe piele și pot reduce producția de ulei. În plus, mierea poate ajuta la reducerea probabilității de pete și acnee datorită proprietăților sale antibacteriene.
În timp ce toate formele de miere pot fi folosite pentru a face o mască de față, mierea manuka este o formă unică de miere cu proprietăți antimicrobiene și mai multe decât îndulcitorul tradițional. Puteți face o mască de miere amestecând miere și ovăz într-un blender și aplicându-l pe față. Frecați ușor amestecul peste față, apoi spălați complet.
La fel ca hârtiile de ștergere, măștile de argilă absorb excesul de ulei de pe suprafața pielii. Deși este posibil ca aceasta să nu fie o soluție rapidă atunci când sunteți în mișcare, includereamascăriica parte a rutinei dvs. obișnuite de îngrijire a pielii poate reduce producția de ulei a pielii, reducând în același timp „strălucirea uleiului”.
Multe mărci de înfrumusețare facmăști de lut gata de utilizarepe care le puteți aplica direct pe piele și le puteți lăsa să acționeze o perioadă de timp înainte de a le spăla pur și simplu. Unele produse din lut pot fi combinate cu alte ingrediente, cum ar fioțet de cidru de mere, pentru a crea o mască de față. Indiferent de produsul argilos pe care îl utilizați, asigurați-vă că urmați instrucțiunile ambalajului pentru practicile de utilizare în condiții de siguranță.
La fel ca mierea, aloe vera este un alt produs de uz casnic care poate aduce beneficii pielii în multe feluri. Deși este posibil să aveți dejagel cumpărat din magazinacasă pentru a ușura disconfortul arsurilor solare, puteți aplica acest produs și pe față pentru a descuraja tenul gras. Aloe vera proaspătă poate fi aplicată și pe piele ca hidratant care reduce producția de ulei.
Când utilizați orice formă de aloe, este important să testați mai întâi un mic petic de piele înainte de a-l folosi pe o suprafață mai mare. Unele persoane sunt alergice la aloe - un test de plasture vă poate ajuta să evitați disconfortul mai răspândit în cazul în care aveți o sensibilitate.
Deși s-ar putea să fiți obișnuiți să mâncațifulgi de ovăzîn loc să o aplicați pe piele, o mască de ovăz de casă este o altă soluție pentru tenul gras. Făina de ovăz are proprietăți antiinflamatorii naturale, deci poate reduce și roșeața și apariția acneei și a petelor atunci când este aplicat pe piele. În plus, făina de ovăz aplicată local poate absorbi uleiul, reducând cantitatea care se sprijină pe suprafața pielii.
Puteți combina miere și fulgi de ovăz pentru a face o mască simplă sau amestecați 2 linguri de fulgi de ovăz cu 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și suficientă apă pentru a crea o pastă. Aplicați pe piele timp de aproximativ 10 minute și clătiți bine pentru o mască de reducere a uleiului.
Aplicarea uleiului pe față poate părea contraintuitiv atunci când aveți pielea grasă. Cu toate acestea, uleiul de jojoba este un ingredient care poate beneficia de pielea grasă sau predispusă la acnee.
Atunci când este aplicat local, uleiul de jojoba îți poate echilibra producția naturală de ulei, scăzând cantitatea de ulei pe care pielea ta o produce. Uleiul de jojoba este, de asemenea, considerat non-comedogen, ceea ce înseamnă că nu vă va înfunda porii - un alt avantaj dacă suferiți de acnee. Aplicarea uleiului de jojoba direct pe față poate hidrata pielea în timp ce atenuează producția de ulei. Pentru o creștere a puterii de combatere a uleiului, luați în considerare adăugarea uleiului de jojoba la masca de lut preferată.
Combinația de albușuri de ou și suc de lămâie este o altă mască de casă folosită pentru a reduce producția de ulei. Când sunt aplicate pe față, albușurile de ou pot închide porii și pot reduce secreția de sebum (ulei). Acest lucru poate duce la o față mai puțin grasă și poate reduce probabilitatea de acnee și pete.
Sucul de lămâie din această mască servește ca agent ușor de înălbire, ajutând la uniformizarea tenului. Sucul de lămâie nediluat nu trebuie utilizat direct pe piele, deoarece ar putea provoca o reacție și senzație de arsură. În schimb, diluați sucul de lămâie înainte de a-l adăuga la albușurile de ou atunci când vă faceți masca. După ce masca a fost aprinsă timp de aproximativ 10 minute, spălați bine cu apă caldă.
Sigur,migdalelefac o gustare delicioasă și hrănitoare, dar pot îmbunătăți și tenul gras. Migdalele sunt o sursă de grăsimi nesaturate sănătoase. Când sunt zdrobite într-un robot de bucătărie și aplicate pe piele, acestea pot echilibra și producția de ulei de piele. Vitamina E din migdale oferă, de asemenea, propriile beneficii, cum ar fi strălucirea pielii și îmbunătățirea deteriorării pielii cauzate de expunerea la UV.
Folosiți părți egale miere și migdale zdrobite, apoi aplicați acest scrub exfoliant pe față. Masați ușor în piele, apoi clătiți.
Una dintre cele mai evidente modalități de îmbunătățire a tenului gras este spălarea feței pentru a elimina excesul de ulei. Deși acest lucru sună simplu, există câteva lucruri de reținut pentru a vă asigura că vă ajutați - și nu vă răniți - starea pielii.
Mai întâi, identifică-ți tipul de piele pentru a determina tipul corect dedemachiantpentru pielea ta. Cei cu pielea grasă pot beneficia cel mai mult de un demachiant fără ulei, cum ar fi un demachiant cu spumă sau gel. O serie de alte ingrediente pot, de asemenea, să beneficieze pielea grasă. Consultați acest articolpentru o abordare a unui dermatolog cu privire la ingredientele pe care trebuie să le căutați atunci când alegeți un produs de curățare.
În cele din urmă, consultați dermatologul dvs. cât de des ar trebui să vă spălați fața. Spălarea cu un produs de curățare prea des - sau nu suficient de frecvent - poate influența producția de sebum. În cele mai multe cazuri, nu trebuie să vă spălați fața mai mult de două ori pe zi, iar unii pot beneficia de limitarea curățării la o dată pe zi.
Gestionarea tenului gras poate necesita unele încercări și erori. Ceea ce funcționează pentru prietenul tău poate să nu funcționeze pentru tine - și invers. Cu toate acestea, cu aceste sfaturi, trucuri și sfaturi, veți fi pe drumul spre o piele frumoasă și sănătoasă.
Deși s-ar putea să fiți încântați să încercați aceste noi idei de îngrijire a pielii pentru tenul gras, nu le implementați pe toate simultan. Permiteți câteva zile între încercarea de produse noi sau măști de casă pentru a evita copleșirea pielii sensibile de pe față. Exagerarea cu prea multe tratamente noi ar putea duce la și mai multe probleme de ten.
Împreună cu încercarea de noi tratamente pentru tenul gras, asigurați-vă că rămâneți bine hidratat. Deshidratarea poate agrava pielea grasă, așa că beți multă apă pe tot parcursul zilei și vizați un minim de 80 de uncii de lichid total zilnic. Păstrarea unei sticlereutilizabilela îndemână este o modalitate excelentă de a vă menține la curent cu nevoile dvs. de lichide.
În plus, căutați produse de îngrijire a pielii și machiaj fără ulei pentru a îmbunătăți tenul gras. Și nu uitați să vă hidratați pielea. Deși poate părea că un hidratant ar putea face pielea și mai grasă, hidratarea este esențială pentru controlul umidității pielii, îmbunătățirea uleiului și obținerea unei piele sănătoase.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
