Produse naturale de înfrumusețare pentru o piele sănătoasă și strălucitoare

Există un motiv bun pentru care oamenii spun că frumusețea vine din interior. Modul în care se simte o persoană, cum se simte despre sine și modul în care îi pasă de ceilalți contribuie foarte mult la cât de frumos arată. Din acest motiv, utilizarea produselor care se vindecă atât pe interior cât și pe exterior este o idee bună pentru sănătatea ta generală și atractivitatea.

Produsele naturale hrănesc și protejează pielea fără substanțe chimice dăunătoare. Numeroase companii s-au îndepărtat de includerea conservanților nocivi și a altor ingrediente, la produse mai sigure, înfrumusețatoare. Unele dintre acestea au efecte suplimentare anti-îmbătrânire ca antioxidanți , reducători de roșeață și chiar antirid , care pot ajuta la îmbunătățirea atât a sănătății, cât și a aspectului pielii.  

Antioxidanți

Vitamina C, acid ferulic, acid alfa lipoic, vitamina E și plante bioflavonoidele pot ajuta la încetinirea schimbărilor de îmbătrânire și pot completa efectele de protecție solară. Acestea pot fi luate sub formă de supliment și/sau aplicate pe piele sub formă de creme și loțiuni.

Alți antioxidanți care beneficiază pielea includ luteină și ceai verde. Luteina - găsită în kale, dar disponibilă și sub formă de supliment - oferă protecție împotriva deteriorării atât a pielii, cât și a ochilor. Ceaiul verde și componentele sale active din polifenoli ajută la protejarea pielii de daunele provocate de soare atunci când sunt consumate pe cale orală sau aplicate direct. Suplimentele care sunt extracte de plante pot avea beneficii suplimentare atunci când le consumăm sub formă de alimente în același timp.

Protecții solare mai bune

Pălăriile, umbra, momentul potrivit al expunerii la soare și îmbrăcămintea de protecție ar trebui să fie prima linie de apărare împotriva daunelor solare, dar protecția solară este încă o necesitate. Produsele care se bazează pe săruri de zinc și titan pentru a proteja pielea de razele UV sunt mai sigure și mai puțin susceptibile de a provoca reacții alergice. Unele ingrediente din produsele de protecție solară tradiționale, cum ar fi oxibenzona, au fost legate de perturbarea hormonilor. Este util să suplimentezi cu Vitamina D dacă practicați evitarea strictă a expunerii la soare.

Ingrediente anti-îmbătrânire

Multe produse cosmetice — produse care pretind că au efecte medicinale, mai ales când vine vorba de anti-îmbătrânire — se bazează pe ingrediente naturale. Iată câteva dintre ele:

• Vitamina A , retinol și derivații săi au o anumită capacitate de a îngroșa epiderma, de a îngroșa pielea și, astfel, de a reduce liniile fine și ridurile.

• Acidul glicolic și alți acizi alfa hidroxil au un efect de peeling, îndepărtând celulele moarte din stratul exterior al pielii. Ele pot îmbunătăți ridurile fine și chiar tonusul pielii prin inversarea daunelor solare și luminarea petelor de vârstă.

• Acidul hialuronic administrat pe cale orală ajută pielea să mențină umezeala pentru a îmbunătăți uscăciunea, conform a 3 studii din Japonia. Nivelurile scad odată cu vârsta. S-a demonstrat că aplicarea topică a acidului hialuronic în jurul ochiului reduce adâncimea ridurilor și îmbunătățește elasticitatea.

• Ceramidele, colesterolul și acizii grași protejează bariera naturală a pielii și ajută la combaterea uscăciunii.

Unele dintre aceste produse cosmetice sunt desemnate ca creme pentru ochi, atât pentru capacitatea lor intenționată de a reduce liniile fine din jurul ochilor, cât și pentru că pielea subțire din jurul ochilor necesită o formulare mai blândă.

În multe cazuri, beneficiul real al ingredientelor din produsele cosmetice a fost testat pentru capacitatea sa de a îmbunătăți ridurile, uscăciunea și aspectul general. Adesea, atât rezultatele fotografiei, cât și datele demonstrează că unii indivizi au efecte mult mai dramatice decât media. Acesta poate fi unul dintre motivele pentru care diferiți oameni preferă creme specifice și continuă să încerce până când găsesc una care le place.

Opțiuni naturale pentru machiaj

Machiajele minerale conțin ingrediente precum zinc, titan și oxizi de fier care adaugă culoare și frumusețe, oferind în același timp o anumită protecție solară. Un beneficiu major este că, deși conțin uleiuri de diferite tipuri, nu conțin apă, astfel încât evită nevoia de conservanți și potențiala activitate hormonală, toxicitate și șansa de alergie pe care le aduc. Asigurați-vă că verificați etichetele de pe machiajul mineral și evitați orice care conține ingrediente la care sunteți sensibil sau o listă prea lungă de ingrediente.

Trebuie menționat că rimelul și machiajul ochilor sunt unele dintre puținele produse în care mercurul, adesea sub denumirea de timerosal, este permis în cantități mici ca conservant, deci este important să vă asigurați că rimelul dvs. nu conține acest metal neurotoxic, cumulativ, greu. Unele creme de iluminare a pielii din trecut conțineau cantități mari de mercur.

Există numeroase produse naturale, derivate din plante, care sporesc frumusețea în timp. Acestea pot fi consumate ca alimente, luate ca suplimente, aplicate local sau o combinație a tuturor celor trei. Acestea funcționează cel mai bine dacă reduceți expunerea la lumina soarelui, mâncați sănătos și duceți un stil de viață care reduce inflamația și stresul oxidativ.