Cuprins
Cuprins
Cu toții vrem să mirosim minunat, dar multe parfumuri chimice conțin compuși care pot irita pielea și ne pot crește expunerea la perturbatorii endocrini. Din fericire, există multe modalități ușoare și dulci de a mirosi bine în timp ce rămâi sănătos.
Ingredientele din parfumurile chimice sunt în mare parte nereglementate, iar lacunele din reglementările care există fac posibil producătorilor de parfumuri să ascundă ingrediente nedezvăluite în produsele lor. Aceste ingrediente pot provoca reacții alergice și câteva sunt considerate a fi perturbatori endocrini, ceea ce poate crește riscul unor afecțiuni de sănătate, cum ar fi cancerul pe termen lung.
Există o serie de organizații care lucrează activ pentru a obține reglementări mai ferme pentru produsele care conțin parfumuri la nivel guvernamental în țări de pe glob. Cu toate acestea, până când se întâmplă acest lucru, cel mai bine este să luați o strategie defensivă pe cont propriu și să învățați să alegeți produse care - prin natura faptului că conțin doar ingrediente naturale - nu conțin substanțe chimice dăunătoare.
Eliminarea substanțelor chimice toxice și care provoacă alergii din rutina zilnică este o parte utilă a oricărui plan de sănătate, deoarece reduce aportul de substanțe chimice pe care pielea, ficatul și sistemul limfatic vor trebui în cele din urmă să le detoxifice. Este o abilitate pe tot parcursul vieții să înveți să folosești parfumuri și parfumuri non-toxice, nechimice, astfel încât să poți rămâne sănătos și totuși să mirosi minunat. Deci, iată modalitățile mele preferate de a vă duce acolo. Aceste abordări elimină presupunerile din alegerea parfumului semnăturii și vă reduc expunerea la ingrediente potențial dăunătoare.
Adesea, când ne aplecăm pentru a îmbrățișa pe cineva în semn de salut, mirosim ceea ce credem că este parfum. De fapt, de multe ori balsamul lor a lăsat un miros plăcut în păr. Puteți alege șampoane și balsamuri special pentru a vă lăsa o aromă naturală de durată pe care o puteți folosi ca parfum pe tot parcursul zilei. Pentru a realiza acest efect, faceți duș dimineața și/sau puneți un balsam în păr ca balsam fără efect înainte de a ieși din casă. Încercați să alegeți produse pentru păr care nu conțin ingrediente care sunt enumerate ca „parfum” sau „parfum” și conțin în schimb plante aromate natural, cum ar fi nuca de cocos sau mango, flori precum hibiscus și lavandă sau ierburi precum neem.
Înainte de a studia medicina botanică, nu am înțeles că uleiurile esențiale erau în esență doar forme concentrate de ceai din plante . Da, ai citit bine! Uleiurile esențiale sunt obținute prin distilare sau extracție prin presare la rece, ambele arătând mult ca fierberea unei cești de ceai și apoi captarea cantității mici de ulei care scapă în vapori pe măsură ce planta continuă să rămână scufundată în apă clocotită. Acesta este parțial motivul pentru care uleiurile esențiale sunt atât de scăzute în componente chimice; sunt practic doar o ceașcă de ceai care a fost concentrată fără toată apa suplimentară.
Uleiurile esențiale pot fi blânde și pot fi un plus minunat la uleiul normal sau loțiunea de corp pe care o utilizați pentru a vă hidrata pielea. Pentru a face un ulei de corp infuzat cu ulei esențial, pur și simplu puneți aproximativ un sfert de păpușă de loțiune sau ulei în palmă. Adăugați o picătură de ulei esențial. Se amestecă bine, apoi se aplică pe piele.
Ar trebui să testați întotdeauna loțiunile sau uleiurile infuzate cu uleiuri esențiale înainte de a le folosi pe întregul corp, deoarece pielea ta individuală poate fi sensibilă la anumite tipuri de uleiuri esențiale. Pentru a efectua un test de plasture, aplicați pur și simplu un plasture mic dintr-un ulei sau loțiune amestecat cu uleiul esențial pe aproximativ o zonă de mărimea unui ban a pielii. Așteptați 24 de ore. Dacă nu dezvoltați roșeață, arsură sau erupție cutanată, atunci acest lucru este probabil sigur de utilizat pe părți mai mari ale corpului. Îți cunoști corpul cel mai bine, așa că dacă începi să bănuiești că un anumit tip de ulei esențial îți irită pielea, fă o pauză și încearcă celelalte metode de a mirosi bine menționate în acest articol sau treci la un alt ulei esențial.
Tipurile de uleiuri esențiale care fac un plus excelent la uleiurile și loțiunile corporale includ:
Multe loțiuni naturale de corp sunt parfumate în mod natural cu uleiuri esențiale. Alegerea unei loțiuni de corp cu ulei esențial te scutește de necazul de a le amesteca singur!
Dacă uleiurile esențiale sunt uleiurile evaporate din ceaiul din plante, atunci hidrosolii sunt aburul. Hidrosolii sunt făcuți din vaporii de apă care se evaporă din ceaiurile din plante, apoi se atașează la capacul unui recipient și se condensează și se scurge într-un recipient de colectare. Ceea ce încheiem după acest proces este apă cu parfum floral care poate fi folosită ca spray. Mulți oameni folosesc apă de trandafiri pentru rutina lor de înfrumusețare, deoarece este astringentă și poate acționa ca un toner, la fel ca multe alte tipuri de ceață naturală pentru față.
Multe deodorante naturale conțin flori și ierburi cu miros puternic, care nu numai că acoperă mirosul corpului, dar emit un parfum plăcut propriu. Căutați un deodorant care conține ierburi sau flori pentru a adăuga un miros suplimentar pe lângă protecția puternică a mirosului.
Ai mirosit vreodată o anumită marcă de detergent și ți-a amintit de cineva pe care îl cunoști? Acest lucru se datorează faptului că detergenții noștri de rufe și mirosurile de cearșafuri rămân pe hainele noastre chiar și după ce le spălăm și le uscăm. Blogul iHerb conține multe articole despre cum să alegeți produsele netoxice pentru curățarea acasă, inclusiv produsele de rufe pe care le utilizați. În scopurile noastre, alegeți un detergent natural de rufe și o foaie de uscător compostabilă care conține un parfum pe care îl iubiți cu adevărat, astfel încât să puteți sări peste parfumurile chimice și totuși să mirosiți dulce.
Mulți oameni folosesc parfumul pentru a acoperi mirosuri precum fumul de țigară, mirosurile de vape, mirosurile animalelor de companie, mirosurile de dulap sau de subsol și multe altele. Este mult mai bine să eliminați mirosurile decât să le acoperiți. Dacă fumați, renunțați. Dacă nu puteți renunța complet încă, cel puțin purtați o jachetă în timp ce fumați, astfel încât să o puteți îndepărta și să vă spălați mâinile și fața cu un săpun natural înainte de a intra în situații sociale. Curățați cu un aspirator filtrat HEPA, prietenos cu părul animalelor de companie, pentru a reduce părul și părul animalelor de companie de pe suprafețele din casa și mașina dvs. care vă pot ajunge pe haine. Asigurați-vă că vă curățați animalele de companie în mod regulat - ori de câte ori vă recomandă medicul veterinar - folosind o spălare naturală pentru animale de companie. Folosiți un dezumidificator în spații care tind să miroasă mucegai, mențineți aerul în mișcare și pulverizați dezodorizante naturale de cameră în încăperile care depozitează haine sau jachete care au tendința de a mirosi mucegai.
Dacă urmați aceste sfaturi, ar trebui să observați că mirosiți uimitor fără a fi nevoie să purtați deloc parfum sau parfumuri chimice.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
