Vitamina C lipozomală este o formă avansată concepută pentru o mai bună absorbție și utilizare în organism. Lipozomii sunt celule sferice mici care sunt compuse dintr-un strat exterior format din acizi grași cunoscuți sub numele de fosfolipide derivate fie din floarea-soarelui, fie din soia. Lipozomii au, de asemenea, un compartiment interior compus din apă și ingrediente active solubile în apă. Ingredientul solubil în apă, cum ar fi vitamina C, este protejat în interiorul compartimentului de structura lipozomală.
Avantajul principal al vitaminei C lipozomale este absorbția îmbunătățită. Capacitatea celulelor noastre intestinale de a absorbi doze mai mari de vitamina C are un prag. De aceea, dozele mai mari de vitamina C pot provoca gaze excesive și/sau diaree. Biodisponibilitatea vitaminei C lipozomale este semnificativ mai mare decât vitamina C obișnuită, este preluată în organism la un nivel aproape dublu față de nivelul vitaminei C. Vitamina C lipozomală este adesea promovată ca o alternativă orală la administrarea unei doze intravenoase (IV) de vitamina C.
Beneficiile pentru sănătate ale vitaminei C lipozomale reflectă cele ale vitaminei C. Funcția principală a vitaminei C este fabricarea colagenului, principala substanță proteică a corpului uman. Deoarece colagenul este o proteină atât de importantă pentru structurile care ne țin corpul împreună (țesut conjunctiv, cartilaj, tendoane etc.), vitamina C este vitală pentru repararea rănilor, gingiile sănătoase și prevenirea vânătăilor ușoare.
Pe lângă rolul său în metabolismul colagenului, vitamina C este, de asemenea, esențială pentru sistemul antioxidant, funcția imună, fabricarea substanțelor chimice și hormonilor creierului și absorbția și utilizarea altor factori nutriționali.
Au existat o serie de investigații științifice cu vitamina C lipozomală. Într-un studiu interesant, s-a demonstrat că vitamina C lipozomală previne leziunile de reperfuzie - leziuni tisulare cauzate atunci când alimentarea cu sânge revine în țesut după o perioadă de lipsă de oxigen. Leziunea de reperfuzie este o preocupare pentru multe proceduri cardiace și cardiovasculare și apare după un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Vitamina C intravenoasă previne, de asemenea, prevenirea leziunilor reperfuziei, vitamina C este administrată intravenos, dar din moment ce vitamina C lipozomală are o rată de absorbție atât de mare, este o alternativă orală.
În studiu, în 4 ocazii separate ordonate aleatoriu, 11 bărbați și femei au primit un placebo oral sau 4 g de vitamina C prin administrare orală, lipozomală orală sau intravenoasă. Datele indică faptul că administrarea orală a 4 g de vitamina C încapsulată în lipozomi produce concentrații circulante de vitamina C care sunt mai mari decât vitamina C obișnuită, dar mai mici decât administrarea IV. Cu toate acestea, protecția împotriva stresului oxidativ mediat de ischemie - reperfuzie este similară cu protecția oferită de administrarea intravenoasă.
Una dintre utilizările principale ale dozelor mari IV de vitamina C este îmbunătățirea calității vieții la pacienții cu cancer. Deoarece vitamina C lipozomală are o biodisponibilitate mai mare, poate fi o alternativă excelentă la administrarea IV.
O altă utilizare populară a vitaminei C lipozomale este răceala obișnuită. Au trecut peste 40 de ani de când Linus Pauling a scris cartea Vitamina C și răceala comună. Dr. Pauling și-a bazat opinia pe mai multe studii care au arătat că vitamina C a fost foarte eficientă în reducerea severității simptomelor, precum și a duratei răcelii comune. În prezent, există peste 30 de studii clinice care au implicat 11.350 de participanți la studiu concepute pentru a evalua eficacitatea vitaminei C în prevenirea sau tratamentul răcelii comune. În timp ce rezultatele studiilor individuale pot fi mixte, atunci când rezultatele studiilor de calitate superioară sunt combinate, cercetătorii au ajuns la concluzia că vitamina C poate fi destul de benefică în reducerea riscului de a dezvolta o răceală. Această concluzie se aplică în special persoanelor aflate în situații de stres ridicat.
Cel mai bun purtător pentru vitamina C lipozomală este fosfatidilcolina (PC), o componentă cheie a lecitinei. PC-ul ajută la menținerea lipozomilor împreună. Intervalele ideale ar trebui să fie între 250-500 mg de PC pe doză într-o formulă lipozomală de vitamina C. PC-ul are propriul set de beneficii pentru sănătate. Cele mai frecvente surse ale PC-ului sunt lecitina de soia și lecitina de floarea-soarelui. Floarea-soarelui poate fi cea mai bună alegere, deoarece elimină problema OMG-urilor și produce, de asemenea, un lipozom mai stabil. Dacă se utilizează lecitină de soia, aceasta ar trebui să provină dintr-o sursă non-OMG.
Pentru a produce rezultatele, lipozomul trebuie fabricat corespunzător. Dimensiunea corectă ar trebui să fie cuprinsă între 100 și 400 nanometri, iar lipozomul să fie testat de calitate la o unitate reglementată de FDA pentru controlul calității.
Există o mulțime de promoții pe Internet pentru a vă face propria vitamina C. Cu toate acestea, procesul de amestecare a pulberii de vitamina C, vodcă, lecitină și apă într-un blender și biciuirea acesteia pentru a face un amestec lipozomal nu va produce calitatea necesară a lipozomului pentru a fi un purtător eficient pentru vitamina C.
CDI pentru vitamina C este de 90 mg/zi la bărbații adulți și 75 mg/zi la femeile adulte, cu o limită superioară sugerată de 2.000 mg/zi. Vitamina C lipozomală, datorită absorbției sale sporite, este potrivită pentru utilizarea zilnică, precum și pentru indicații specifice.
În general, aceleași preocupări cu vitamina C obișnuită se aplică și vitaminei C. Ambele sunt foarte bine tolerate, dar vitamina C lipozomală nu va duce la gaze, balonare sau diaree chiar și la doze mai mari. Dozele de vitamina C mai mari de 2.000 mg sunt asociate cu un risc mai mare de pietre la rinichi.
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
