Esențe de flori: utilizări și beneficii

Esențele florale, numite și remedii florale, sunt infuzii făcute din partea înflorită a unei plante. Utilizatorii esențelor florale ca tratament holistic caută să abordeze aspectele mentale, emoționale și chiar spirituale ale bunăstării.

Uneori termenul esență florală poate fi confundat cu termenululei esențial. Cu toate acestea, aceste două modalități de sănătate sunt de fapt destul de diferite unele de altele. Spre deosebire de uleiurile esențiale, esențele de flori sunt inodore. În timp ce uleiurile esențiale conțin substanțe fizice extrase din plante, nu există materiale vegetale fizice în esențele florale.

În forma lor pură, esențele florale sunt făcute în principal din apă. Într-un proces cunoscut sub numele de „metoda soarelui”, florile sunt plasate în apă și lăsate să se infuzeze la soare. O altă metodă implică fierberea florilor în apă. După aruncarea florilor, lichidul este diluat și îmbuteliat cu un conservant (adesea alcool cum ar fi brandy sau vodcă).

Când utilizați o esență de flori, scopul nu este de a ingera sau absorbi un extract din planta reală pentru a beneficia de compușii săi fitochimici. Susținătorii esenței florilor cred că toate ființele vii posedă propria lor energie (numită și frecvență sau vibrație). Energia specifică a fiecărei flori este imprimată în lichidul diluat. Utilizatorul unei esențe de flori beneficiază prin absorbția acelei energii. Astfel, esențele florilor acționează energetic, nu biochimic.

Esențele de flori au fost dezvoltate de medicul englez Edward Bach la începutul secolului al XX-lea. Bach, care a apelat la studiul homeopatiei după ce s-a recuperat după o boală gravă, a propus și a cercetat conceptul că fiecare plantă are un model de energie vibrațională semnătură care poate fi izolat și utilizat pentru a ajuta la îmbunătățirea stărilor emoționale specifice. În timp ce Bach ar fi putut fi primul care a făcut esențe de flori disponibile comercial, conceptul este probabil mult mai vechi. Se crede că indigenii din America de Nord au colectat odată picături de rouă de pe flori și le-au folosit ca medicament.

Contrar credinței populare, deși sunt foarte diluate ca multe remedii homeopate, esențele florale nu sunt homeopate. Principiul definitoriu al homeopatiei este că „ca leacurile ca.” Utilizarea esențelor florale, totuși, se bazează pe conceptul că energia pozitivă a unei plante poate ameliora o stare emoțională negativă.

Cum se utilizează

Există câteva metode diferite de utilizare a esențelor de flori. Le puteți lua pe cale orală direct dintr-o sticlă cu picurător. Doza standard este de 4 picături, de 4 ori pe zi. Sau, dacă preferați, adăugați toate picăturile într-un pahar cu apă și sorbiți-l pe tot parcursul zilei. În schimb, puteți alege să aplicați picături pe piele, să adăugați câteva în apa de baie sau să le pulverizați ca o ceață în mașină. Esența florii trebuie pur și simplu să intre în contact cu tine.

Sunt sigure și eficiente?

Așa cum se întâmplă adesea cu tratamentele holistice, nu există o cantitate imensă de cercetări publicate despre esențele florale și beneficiile acestora. Finanțarea pentru astfel de cercetări poate fi dificil de generat. Având în vedere că esențele florale funcționează la nivel emoțional și prin câmpurile energetice ale corpului, este, de asemenea, dificil să se stabilească studii de cercetare folosind metodologii convenționale.

Dar lipsa cercetării nu ar trebui asociată cu o lipsă de eficacitate: există o cantitate mare de dovezi anecdotice, mulți oameni raportând rezultate foarte bune din esențele florilor.

În plus, pot fi considerate netoxice, deoarece sunt foarte diluate. Nu există material vegetal într-o esență, deci există puține șanse pentru o reacție adversă. Singurul risc poate fi pentru cei care au o sensibilitate la alcool, deoarece multe esențe conțin brandy sau vodcă ca conservant. De asemenea, persoanele care iau anumite medicamente (cum ar fi disulfiram sau metronidazol) pot prezenta greață sau vărsături din cauza prezenței alcoolului.

Beneficii specifice

Fiecare esență de flori este destinată să ajute la ameliorarea unei anumite stări emoționale negative. Următoarele sunt câteva dintre cele mai populare esențe de flori.

• Larch (Larix decidua) poate oferi un impuls încrederii în sine prin abordarea fricii de eșec.
• Floarea pasiunii (Passiflora incarnata) poate ajuta la anxietate și insomnie, deoarece mulți consideră că are un efect calmant și raportează o calitate mai bună a somnului.
• Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) susține energia sexuală și reproductivă.
• Ulmul alunecos (Ulmus rubra) este utilizat pentru ameliorarea durerii în gât și a tusei. Mulți consideră că are un efect vindecător pentru indigestie și oferă unele beneficii gastro-intestinale protectoare.

Atâta timp cât obțineți rezultate bune și nu există niciun rău, utilizarea esențelor de flori are sens. Cu toate acestea, în cazul unei boli semnificative, acestea nu sunt recomandate ca modalitate terapeutică unică. Cel mai bine este să folosiți esențe de flori pentru a vă îmbunătăți bunăstarea într-o manieră de susținere, nu pentru a servi ca înlocuitor pentru tratamentul medical.