Fo-Ti (Hé Shu Wū): Beneficii, Sănătatea părului, Suport imunitar și multe altele
Scurtă istorie a medicinei tradiționale chinezești
Medicina chineză timpurie își are rădăcinile în perioada șamanistă a dinastiei Shang în jurul secolului al XVI-lea î.Hr. Era în esență demonologică, atribuind boli și boli forțelor invizibile ale strămoșilor și zeilor.
În perioada de primăvară și toamnă a dinastiei Zhou (770-446 î.Hr.), cultura chineză a înflorit și au apărut filozofi și poeți cunoscuți, inclusiv Confucius, Lao-Tzu, Mo Ti și Tao Chien. În acest moment, filozofia și știința s-au suprapus pentru a explica bolile în termeni de apariții naturale din lume. Numeroasele filozofii și școli de gândire născute în acest timp sunt denumite „Sute de școli de gândire”. Două dintre ele sunt confucianismul și taoismul.
Medicina tradițională chineză (TCM) a fost modernizată și sistematizată în timpul dinastiei Zhou. Teoria Yin și Yang, teoria celor cinci elemente și alte teorii fundamentale care stau la baza TCM au fost stabilite în acest timp.
Cel mai vechi text medical chinezesc despre medicina teoretică sistematică a TCM este Huáng Dì Nèi Jīng, sau Clasicul Medicinei Interne al Împăratului Galben. Datează din secolul al II-lea sau primul î.Hr.
Alte texte, cum ar fi Shén Nóng Běn Cǎo Jīng (Clasicul Materia Medica al fermierului divin), Shēng Hán Lùn (Discuție despre daunele cauzate de frig) și Jīn Guì Yào Lüè (Elementele esențiale din cabinetul de aur), au fost probabil compilate și scrise până în secolul al III-lea. Aceste și alte texte medicale clasice chineze celebre sunt încă predate studenților moderni TCM din întreaga lume.
Medicina tradițională chineză (TCM) este un sistem complet de medicină compus din opt ramuri: acupunctura, medicina pe bază de plante, nutriție, munca corporală (Tui Na/cupping/Moxibustion), meditație, Tai Qi/Qi Gong (exercițiu), Feng Shui și cosmologie. TCM privește lumea naturală și observă modul în care sănătatea umană și bolile sunt supuse principiilor ordinii naturale.
În TCM, tipare de boală pot apărea în corp, organe și meridiane în diferite moduri. Dacă organele și meridianele canalului care transportă „energia” sau „Qi” sunt stagnante, deficitare sau în exces, apare boala. Prin metode speciale de diagnostic, medicul TCM oferă pacientului un diagnostic, prescripție și un plan de tratament care să cuprindă ramurile TCM.
Se spune că fermierul chinez Shén Nóng este inițiatorul medicinei pe bază de plante chinezești. În urmă cu aproximativ 6000 de ani, Shén Nóng a inventat căruța și plugul și aparent a descoperit ceaiul din întâmplare. Se spune că a catalogat 365 de specii de plante medicinale, care au devenit cunoscute sub numele de textul medical Shén Nóng Běn Cǎo Jīng, sau Clasicul Materia Medica al Divinului Păstor.
Ce este Fo-Ti?
Fo-ti este unul dintre cele mai populare medicamente tradiționale chinezești și este inclus în multe preparate și rețete. A fost folosit de secole în China pentru a trata diferite boli asociate în mod obișnuit cu îmbătrânirea. Dintre sutele de prescripții care conțin fo-ti, multe sunt brevetate.
Denumirea botanică a acestei plante chinezești antice este Polygonum multiflorum. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de rădăcină de floare de lână, rădăcină de troscot înflorit și, în chineză, Hé Shu Wū. A apărut pentru prima dată în textul Materia Medica al lui Rì Huá-Zī din secolul 10 .
Această plantă este cultivată în multe provincii din China și Japonia. Fo-ti crește în arbuști de vale, păduri și crăpături de stâncă între 200 și 3000 de metri altitudine. Este o viță de vie cu creștere rapidă, care a început recent să crească în Occident.
Fo-ti este de obicei utilizat într-unul din cele două moduri - în forma sa preparată (fiartă sau aburită) sau brută. Are acțiuni și indicații diferite atunci când este utilizat în aceste forme diferite.
Calități diferite ale Fo-Ti brut față de cele preparate
În TCM, aromele ierburilor sunt asociate cu calități diferite. Preparatul Fo-ti, sau Zhì Hé Shu Wū, este dulce, amar, astringent și ușor cald. Principalele sale acțiuni terapeutice afectează organele și meridianele ficatului și rinichilor.
Fo-ti este considerată o plantă hrănitoare. Hrănește sângele, yin și păstrează esența. Fo-ti este utilizat atunci când există un model de deficiență de yin sau sânge cu simptome de amețeli, tinitus, îngroșarea prematură a părului, durere a spatelui sau genunchilor, vedere încețoșată, insomnie și constipație. Fo-ti întărește oasele, ligamentele și tendoanele.
Forma brută nepregătită a Fo-ti, sau Shēng Hé Shu Wū, este amară, dulce, astringentă și neutră. Intră în canalele ficatului, inimii și intestinului gros. Umezește intestinele, rezolvă toxicitatea, reduce rănile, furunculele, abcesele, gușa și scrofula (o afecțiune care provoacă tuberculoză) și este utilizat pentru tulburările de malarie. Tulpina și frunzele sunt folosite pentru insomnie și pentru a trata diferite boli de piele și mâncărime. În TCM, forma brută de Fo-Ti este utilizată pentru foc și toxicitate.
Acest articol se concentrează pe beneficiile preparatului Fo-ti sau Zhì Hé Shu Wū.
Legenda despre Fo-Ti și sănătatea părului
Numele chinezesc de Fo-ti, Hé Shu Wū, se traduce literalmente prin „Părul negru al lui Hé”. O veche legendă povestește despre generalul Hé, care a fost condamnat pentru o crimă gravă și condamnat la închisoare și moarte într-o celulă îndepărtată săpată în pământ fără hrană sau apă.
După un an de închisoare, călăii săi s-au întors în chilia sa pentru a-i scoate rămășițele pentru înmormântare. Au fost surprinși să afle că nu numai că generalul Hé nu a murit, dar a fost întinerit. Chiar și părul său și-a recăpătat culoarea întunecată standard. Fără mâncare sau apă, generalul Hé a fost forțat să mănânce o dietă exclusivă cu o plantă asemănătoare viței de vie care a invadat crăpăturile celulei sale. Planta a fost numită Hé Shu Wū în amintirea supraviețuirii și întineririi fizice a generalului Hé.
O altă poveste raportată de Li Ao în 813 d.Hr. descrie modul în care proprietățile lui Hé Shu Wū au restabilit potența sexuală a unui bărbat. I-a permis să aibă un fiu, să-și recâștige culoarea standard a părului și să trăiască până la vârsta de 160 de ani.
Deși ambele povești sunt nefondate, ele atestă proprietățile de întinerire ale Hé Shu Wū.
Beneficii pentru sănătate Fo-Ti
Efecte îmbunătățite ale insulinei și managementului greutății
Cercetările sugerează că Fo-ti poate ajuta la gestionarea greutății și la bolile metabolice asociate.
Există două tipuri de țesut adipos în corpul uman - grăsime albă și grăsime brună. Grăsimea brună joacă un rol în reglarea metabolismului energetic în organism. Descompune zahărul din sânge, cunoscut și sub numele de glucoză, pentru a crea căldură și a menține temperatura corpului. Grăsimea albă nu este termogenă, ceea ce înseamnă că nu creează căldură. Grăsimea albă este mai abundentă în organism și mai dificilă de eliminat atunci când slăbești.
Într-un studiu efectuat pe șoareci cu obezitate, fo-ti a suprimat formarea țesutului adipos alb și a normalizat metabolismul lipidic în țesutul adipos brun.
Într-un alt studiu pe animale, șoarecii au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi și cu un extract de apă fierbinte de Fo-Ti sau garcinia cambogia timp de 12 săptămâni. Cei care au consumat extract de Fo-Ti au câștigat mai puțină greutate și grăsime corporală și au avut mai puțină rezistență la insulină decât șoarecii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi fără a lua Fo-ti. De asemenea, au experimentat modificări ale expresiilor genelor legate de metabolismul lipidic în țesutul adipos alb și maro.
Oamenii de știință cred că flavonele, chinonele, fosfolipidele și stilbenele din Fo-ti pot fi responsabile pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Efecte anti-îmbătrânire și neuroprotectoare
Se pare că beneficiile anti-îmbătrânire ale Fo-ti nu sunt doar o legendă. Fo-ti poate oferi efecte neuroprotectoare, cum ar fi învățarea și memoria îmbunătățite. Numeroșii compuși chimici și antioxidanți pot ajuta la tratarea bolii Alzheimer și Parkinson. Fo-ti poate promova, de asemenea, creșterea părului.
Suport pentru ficat
Studiile sugerează că Fo-Ti poate ajuta la regenerarea ficatului și la inhibarea creșterii celulelor stelate activate, care duc la ciroză hepatică. Din acest motiv, poate fi util în tratarea leziunilor hepatice și modularea inflamației hepatice din utilizarea farmaceutică.
Susținerea sistemului imunitar și activitatea anti-plachetară
Fo-ti poate ajuta la reglarea sistemului imunitar. Studiile sugerează că Fo-ti crește producția de celule T care luptă împotriva infecției și a celulelor B care creează anticorpi.
Această plantă oferă, de asemenea, efecte antiinflamatorii pentru colon și îi poate ajuta pe cei cu colită.
Suport pentru rinichi
Fo-ti poate ajuta la îmbunătățirea funcției renale la persoanele cu nefropatie diabetică. Nefropatia diabetică poate duce la insuficiență renală sau boală renală în stadiu final.
Siguranță și utilizare
Fo-ti este în general sigur pentru consumul pe termen lung. Persoanele cu diaree sau afecțiuni de flegmă asociate cu deficiența splinei ar trebui să evite utilizarea Fo-ti.
Ca și în cazul tuturor ierburilor și suplimentelor, consultați-vă medicul sau un acupuncturist autorizat la nivel național/herbalist de medicină tradițională chineză înainte de a încerca Fo-ti pentru a vă asigura că nu va interacționa cu alte medicamente pe care le luați.
Referințe:
- Choi, Ra-Yeong și Mi-Kyung Lee. Polygonum multiflorum Thunb. Extractul de apă caldă inversează metabolismul lipidic indus de dieta bogată în grăsimi al țesuturilor adipoase albe și maro la șoarecii obezi. Plante (Basel, Elveția) vol. 10,8 1509. 23 iulie 2021, doi: 10.3390/plants10081509
- Lin L, NiB, Lin H și colab. Utilizări tradiționale, botanică, fitochimie, farmacologie și toxicologie ale Polygonum multiflorum Thunb.: o recenzie. J Ethnopharmacol. 2015; 159:158-183. doi: 10.1016/j.jep.2014.11.009
- Bensky D, Clavey S, Stoger E, Bensky LL. (2015). Medicina chineză pe bază de plante Materia Medica 3ediția a treia . Presa Eastland.
- Terra M, Terra L. (1998). Medicină tradițională chineză pe bază de plante Vol II Materia Medica și resurse pe bază de plante. Presă Lotus.
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.