Bol Smoothie pentru piele strălucitoare

Începeți dimineața cu acest bol de smoothie bogat în colagen.

Suplimentarea cu colagen ajută la menținerea oaselor, articulațiilor și țesuturilor puternice și flexibile. Poate face unghiile mai puternice, părul mai strălucitor și articulațiile mai flexibile.

Amestecarea unei linguri de colagen într-un castron de smoothie verde este o modalitate ideală de a face suplimentarea într-un obicei de zi cu zi. California Gold Nutrition CollagenUp provine din pește, dar nu are niciodată gust de pește. Este solubil în apă, așa că se amestecă ușor în smoothie.

Capacitatea corpului nostru de a crea țesut nou, de la pielea strălucitoare la unghiile puternice sănătoase, depinde de capacitatea sa de a digera și absorbi nutrienții pe care îi luăm.  Dacă digestia ta lasă ceva de dorit, ia în considerare adăugarea pulberii dintr-o capsulă de California Gold Nutrition LactoBif Probiotic.  Sau dacă alergiile alimentare sunt o problemă, adăugați în schimb pulberea dintr-o capsulă de California Gold Nutrition Colustrum.

Bol de smoothie pentru piele strălucitoare

Ingrediente

• 1/2 cană banană congelată
• 2 cani alte fructe congelate
• 1 lingură California Gold Nutrition CollagenUp
• 1/2 linguriță extract de vanilie
• 1/3 cană lapte de migdale vanilat
• 1 lingură unt de caju
• 2 cani spanac proaspăt
• 1 capsulă California Gold Nutrition LactoBif Probiotic sau California Gold Nutrition Colustrum (opțional)
• fructe proaspete
• fulgi de nucă de cocos
• granola

Instrucțiuni

1. Puneți primele șapte ingrediente într-un robot de bucătărie sau blender și amestecați până se omogenizează.
2. Completați cu fructe proaspete, nucă de cocos și granola.

Servește unul.