Cuprins
Cuprins
Rădăcina de lemn dulce, cunoscută sub numele de Gan Cao sau Radix Glycyrrhizae, provine din planta chineză de lemn dulce Glycyrrhiza uralensis. Este una dintre cele mai frecvent utilizate plante medicinale în medicina tradițională chineză (TCM). Folosită în mod tradițional în gătit pentru a ajuta digestia, rădăcina de lemn dulce oferă o serie de beneficii pentru sănătate. În TCM, rădăcina de lemn dulce stimulează funcțiile splinei și răcește corpul.
Gan Cao este disponibil sub formă de rădăcină uscată, decojită sau necojită, mai ales sub formă brută sau sub formă de pudră. Spre deosebire de majoritatea ierburilor, efectele terapeutice ale rădăcinii de lemn dulce diferă în funcție de modul în care este preparată.
Cele mai populare două metode de preparare includ prăjirea uscată a lemnului dulce feliat cu tărâțe până când devine întunecată și înmuierea rădăcinii de lemn dulce în apă fiartă și miere pentru a face un ceai . Metoda de preparare prin înmuiere crește capacitatea lemnului dulce de a întări sistemul digestiv, de a stimula Qi în organism și de a se armoniza cu alte plante medicinale.
Probabil că ați văzut și lemn dulce disponibil ca bomboană de cofetărie. Cu toate acestea, bomboanele nu oferă niciun efect terapeutic. Nici măcar nu conține lemn dulce: își obține aroma din uleiul de anason!
În TCM, rădăcina de lemn dulce are o natură moderatoare și armonizantă. Este cunoscută sub numele de „plantă călăuzitoare”, deoarece atunci când este combinată cu alte plante, ajută la atenuarea acțiunilor lor dure, permițând organismului să le absoarbă, să le proceseze și să le folosească mai eficient. Din această cauză, este considerat un „om de stat înțelept bătrân” sau Guo Lao.
Rădăcina de lemn dulce are o aromă dulce caracteristică. Numele său, Gan Cao, se traduce prin „plantă dulce”. Această aromă dulce este considerată ca întărire, armonizare și umezire și ajută la ghidarea Qi către splină. Datorită naturii sale dulci, lemnul dulce este considerat hrănitor, blând și sigur pentru aproape toată lumea.
În TCM, splina reprezintă organul care digeră alimentele și evenimentele vieții. Este un element al Pământului, întemeiat în natură și ajută digestia, hrănirea și distribuția nutrienților în tot corpul.
Principalele acțiuni ale lui Gan Cao sunt mărirea Qi și tonifierea splinei. Poate ajuta la atenuarea tusei productive și uscate și la umezirea plămânilor.
Conform unui studiu din 2013 al Universității Tianjin din TCM, rădăcina de lemn dulce este cea mai frecvent utilizată plantă. Este un ambasador al majorității ierburilor și este considerat egalizatorul în armonizarea lor în formulele pe bază de plante TCM.
Modul în care se prepară rădăcina de lemn dulce determină acțiunile sale terapeutice asupra corpului:
Rădăcina de lemn dulce poate, de asemenea, să modereze spasmele musculare abdominale și ale picioarelor și să atenueze durerea atunci când este combinată cu planta Paeoniae Radix Alba (Bai Shao).
Rădăcina de lemn dulce conține peste 170 de compuși chimici diferiți. Compușii care contribuie la efectele medicinale ale rădăcinii de lemn dulce se încadrează în patru categorii:
Cercetătorii au identificat antioxidantul glicirizina ca ingredient activ principal în rădăcina de lemn dulce. Studiile sugerează că glicirizina poate ajuta la protejarea împotriva sindromului respirator acut sever.
Un mic studiu din 2003 a analizat efectul glicirrizinei asupra a 37 de persoane diagnosticate cu sindrom respirator acut. Cei care au luat glicirizină au prezentat o îmbunătățire a simptomelor precum tuse uscată, disconfort toracic și dispnee. Nivelurile lor de aminotransferaze au scăzut, de asemenea, iar șederile lor în spital au fost mai scurte.
Autorii studiului sugerează că glicirizina poate ajuta, de asemenea, la tratarea sindromului respirator acut, deoarece acești viruși au câteva asemănări importante.
Cu toate acestea, acesta a fost un mic studiu observațional. Trebuie efectuate studii mai bine concepute pentru a ști dacă glicirrizina sau rădăcina de lemn dulce ar putea ajuta la recuperarea mai rapidă a sindromului respirator acut.
Studiile pe animale sugerează că rădăcina de lemn dulce poate acționa din nou ca agent antiviral hepatită C. Într-un studiu, șoarecii hrăniți cu rădăcină de lemn dulce au prezentat o reducere cu 50% a ratei virusului hepatitei C.
Rădăcina de lemn dulce poate oferi și beneficii pentru piele. Conține izoflavona glabridină, un ingredient antiinflamator și care luminează pielea , care poate ajuta la inversarea daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de razele UV. Atunci când este utilizat local, gladbridina poate ajuta la diminuarea petelor întunecate și a hiperpigmentării. Unii consideră că este o alternativă sigură pentru sarcină la retinol.
Glicirizina, ingredientul activ din rădăcina de lemn dulce, poate ajuta, de asemenea, la tratarea problemelor cutanate, cum ar fi psoriazisul, rozaceea și dermatita atopică.
Studiile preliminare sugerează că rădăcina de lemn dulce poate oferi, de asemenea, următoarele beneficii pentru sănătate:
Rădăcina de lemn dulce este, în general, considerată sigură atunci când este utilizată sub supravegherea unui medic. Cei care ingerează rădăcină de lemn dulce pe termen lung pot prezenta simptome severe, cum ar fi retenția de sare, hipertensiune arterială, spasme, amorțeală, amețeli și dureri de cap.
Persoanele cu edem, insuficiență cardiacă congestivă, hipertensiune arterială, potasiu scăzut sau alergie la lemn dulce ar trebui să evite să ia rădăcină de lemn dulce. Femeile însărcinate ar trebui să o ia numai sub supravegherea unui medic.
Ca și în cazul tuturor suplimentelor și ierburilor, cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a lua rădăcină de lemn dulce pentru a vă asigura că luați doza corectă și că nu va interacționa cu medicamentele pe care le luați.
Rădăcina de lemn dulce poate interacționa cu mai multe medicamente prin scăderea eficacității medicamentelor sau agravarea efectelor secundare. Aceste medicamente includ:
Ca și în cazul tuturor suplimentelor și ierburilor, cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a lua rădăcină de lemn dulce pentru a vă asigura că luați doza corectă și că nu va interacționa cu medicamentele pe care le luați.
În 2017, FDA a emis un avertisment că adulții care consumă mai mult de 2 uncii de lemn dulce negru natural zilnic timp de peste săptămâni sunt expuși riscului de aritmie cardiacă și alte reacții adverse grave. Utilizați întotdeauna rădăcină de lemn dulce sub îngrijirea unui medic pentru a vă asigura că luați doza corectă pentru dumneavoastră.
Rădăcina de lemn dulce a fost cea mai frecvent utilizată plantă medicinală în medicina tradițională chineză de mii de ani. Beneficiile sale potențiale pentru sănătate includ susținerea recuperării după infecția respiratorie, protecția împotriva ulcerului peptic și o piele mai strălucitoare și mai sănătoasă.
Deoarece rădăcina de lemn dulce poate interacționa cu anumite medicamente și poate duce la probleme grave de sănătate dacă este luată în doze mari, aceasta trebuie utilizată întotdeauna sub îngrijirea unui medic.
Referințe:
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Mai mult. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.
