Ce este Dong Quai (Angelica Sinensis)? + Poate ajuta la echilibrarea hormonilor?

Dong Quai , sau Angelica Sinensis, este cunoscută sub numele de „ginsengul feminin ”.   Acest ingredient pe bază de plante râvnit a fost utilizat în medicina tradițională chineză (TCM) de mii de ani pentru a ajuta la îmbunătățirea echilibrului hormonal, creșterea imunității și reducerea inflamației în organism.  

În medicina tradițională chineză (TCM), „Dang Gui” se traduce prin „stare de întoarcere”, ceea ce transmite capacitatea sa puternică de a susține și hrăni corpul. Dong Quai este una dintre cele mai utilizate ierburi și este cunoscută sub numele de „planta femeilor”, deoarece este un tonic puternic de sânge care ajută la susținerea și menținerea echilibrului menstrual sănătos la femei. 

Atât femeile, cât și bărbații pot beneficia de capacitatea lui Dong Quai de a ajuta:

• Echilibrează hormonii
• Promovează circulația corectă
• Modulează sistemul imunitar
• Reduce inflamația 
• Calmează mintea și corpul
• Echilibrează zahărul din sânge
• Înfrumusețează și vindecă pielea

Dong Quai crește în munții reci și umezi din China, Coreea și Japonia. Rădăcina Dong Quai aparține familiei de țelină, iar rădăcinile sale uscate au fost folosite de mii de ani pentru a ajuta la restabilirea sănătății. În TCM, partea superioară a plantei este utilizată pentru tratarea afecțiunilor capului, partea de mijloc a rădăcinii este utilizată pentru a ajuta la menținerea sănătății organelor interne și la întărirea corpului, iar vârfurile rădăcinilor, care sunt considerate mai puțin tonifiante, sunt utile pentru mișcarea sângelui.^1,2

Legenda lui Dang Gui

Conform unei legende chineze, a existat odată un cuplu tânăr căsătorit care a trăit fericit. Într-o zi, soțul a fost forțat să-și părăsească casa pentru a-și dovedi puterea și curajul mergând în munți pentru a supraviețui pericolelor mediului și a colecta plante medicinale. La plecare, i-a cerut soției sale să aștepte trei ani pentru întoarcerea sa. El a declarat că, dacă nu se va întoarce, nu mai era în viață și ea ar trebui să găsească o nouă dragoste.

Trei ani au trecut, iar el nu s-a întors, așa că ea a găsit o nouă dragoste și s-a recăsătorit. Curând după aceea, soțul s-a întors și atât el, cât și soția sa au avut inima frântă că s-a recăsătorit. Durerea ei a slăbit starea ei și a devenit rău lovită de tristețe, nedorind să trăiască. 

Când a aflat de starea ei, bărbatul i-a adus câteva din ierburile pe care le găsise în munți în timp ce era plecat. Le-a mâncat, sperând că vor fi otrăvitoare - dar ierburile au făcut contrariul, readucând-o la sănătate. Această plantă a fost apoi numită Dang (însemnând „trebui/starea”) Gui (însemnând „întoarcere”).³ 

Beneficiile Dong Quai

Hormonii echilibrați

Dong Quai este utilizat în TCM pentru a ajuta la echilibrarea nivelurilor hormonale ale femeilor prin moderarea producției de estrogen a organismului. Poate ajuta la ameliorarea simptomelor menstruale și menopauzei, inclusiv crampe, migrene, schimbări de dispoziție, transpirații nocturne și bufeuri. Dong Quai este, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la ameliorarea oboselii și recuperarea rapidă la femeile care se recuperează după naștere. De asemenea, poate acționa ca un inhibitor al recaptării serotoninei, care poate ajuta la tratarea bufeurilor.

Dong Quai poate ajuta la creșterea producției de hormon estrogen, care poate regla ovulația și poate promova fertilitatea la unele femei. Cu toate acestea, unele femei cu cancer sensibil la hormoni nu ar trebui să utilizeze Dong Quai din cauza efectelor adverse ale nivelurilor crescute de estrogen.^1,2,3,4 Consultați-vă medicul sau alți furnizori calificați de asistență medicală înainte de a încorpora Dong Quai în regimul zilnic pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs. și nevoile dumneavoastră.

Imunitate și inflamație

Inflamația în organism este una dintre cauzele principale ale bolilor cronice. Dong Quai conține substanțe fitochimice care ajută la creșterea producției de celule albe din sânge și la combaterea inflamației în organism. Prin susținerea sistemului imunitar și contribuind la reducerea inflamației, Dong Quai poate ajuta la scăderea riscului de îmbolnăvire, ajutând organismul să funcționeze optim.^1,2,3,4  

Un adaptogen puternic

Adaptogenii sunt substanțe unice care echilibrează sistemul imunitar și endocrin și ajută organismul să mențină homeostazia. Adaptogenii lucrează la nivel celular pentru a îmbunătăți funcția și vitalitatea fiecărei celule din organism, crescând astfel sănătatea întregului organism.

Dong Quai este un adaptogen puternic care poate ajuta la protejarea organismului de stres și boli, la stimularea sistemului imunitar și la crearea echilibrului în organism. Poate crește vitalitatea, rezistența și concentrarea mentală și are efecte calmante și de împământare care pot armoniza stresul și anxietatea.^5,6 

Calitate și potență

Ca și în cazul tuturor produselor pe bază de plante, suplimentele și produsele Dong Quai organice, recoltate în sălbăticie și produse sălbatice sunt cele mai bune. Atunci când alegeți produse pe bază de plante, căutați companii și formulatori care apreciază calitatea și cunosc formulările adecvate.

Calitatea ingredientelor pe bază de plante contează foarte mult. Dong Quai, în special, vine într-o gamă largă de calități din Asia - formulatorii ar trebui să aleagă cu atenție pentru a asigura o formulă eficientă și echilibrată.

Referințe:

1. Bensky, D., Clavey, S. și Stoger, E. (2004). Medicina chineză pe bază de plante Materia Medica (3rd ed.). WA: Presa Eastland.
2. Chen, J. și Chen, T. (2004). Herbologie și farmacologie medicală chineză.  CA: Presa Artei Medicinei.
3. Kataki, M. și Kakoti, B. (2015). Ginseng pentru femei (Angelica sinensis): un dosar etnofarmacologic. Medicina tradițională actuală, 1, 26-40 
4. Chang, M. și But, P. (1986). Farmacologia și aplicațiile Materia Medica chineză.   Hong Kong: Știința mondială.
5. Saleeby, JP (2006). Wonder Herbs: un ghid pentru trei adaptogeni.  Xlibris.
6. Winston, D. și Maimes, S. (2007). Adaptogeni: ierburi pentru forță, rezistență și ameliorarea stresului. Presa de arte vindecătoare.