Durere în gât? Încercați aceste remedii naturale susținute de știință
Durerea gâtului este o afecțiune comună pe care o experimentăm cu toții la un moment sau altul. Dintre principalele cauze ale unei dureri de gât, doar una necesită medicamente antibiotice. Prevenirea și tratamentul pacienților pentru majoritatea afecțiunilor de durere în gât poate lua o abordare naturală.
Principalele cauze ale durerilor gâtului:
- Durere virală în gât (infecțioasă)
- Durere bacteriană în gât (infecțioasă)
- Dureri fungice în gât (infecțioase)
- Legat de alergii (neinfecțioase)
- Legat de reflux acid (neinfecțios)
Este important să vă dați seama de cauza unei dureri în gât. Cel mai frecvent motiv de infecție este infecția virală. Uneori, totuși, infecțiile bacteriene sau chiar infecțiile fungice pot duce, de asemenea, la o durere gâtului infecțioasă. Există, de asemenea, două cauze comune neinfecțioase: iritarea cauzată de picurarea postnazală (cauzată de obicei de alergii sau sensibilități alimentare) și regimul și durabilitatea fluxului acid.
Simptome comune ale durerilor gâtului
Următoarele simptome pot fi frecvente la toate cele cinci tipuri de dureri de gât.
- Roșu
- Umflarea
- Iritare
- Zgârieturi
Durerea este de obicei mai gravă atunci când alimentele, lichidele și chiar saliva sunt înghițite.
Dacă o durere în gât este infecțioasă, pot apărea următoarele alte simptome:
- Februarie
- Dureri de cap
- Umflarea ganglionilor limfatici
- Pete albe pe amigdalele
- Erupție cutanată
- Dureri musculare
- Dureri articulare
- Dureri abdominale (de obicei observate doar la copii)
- Vărsături (observate de obicei numai la copii)
Tratamentul unei dureri de gât depinde de cauză
Durere virală în gât
O durere în gât cauzată de un virus se va rezolva de la sine în decurs de o săptămână. Cu toate acestea, dacă durerea este severă sau persistentă, trebuie să consultați un medic pentru a vă asigura că simptomele nu sunt rezultatul bacteriilor. O durere în gât poate fi prezentă și în timpul unei răni (boli respiratorii superioare) sau gripă și va fi probabil cauzată de tuse și congestie.
Adolescenții sunt deosebit de sensibili la durerile gâtului cauzate de virusul Epstein-Barr, cunoscut și sub numele de mononucleoză sau pur și simplu „mono”. Aceasta este o boală virală puternică care poate duce la dureri articulare, erupții cutanate pe tot corpul, febră, măcinare splină și durere severă. Este important să rețineți că antibioticele nu sunt utile atunci când cauza gâtului este virală - dacă o persoană cu mononucleoză administrează antibiotice, aceasta va dezvolta o erupție frecventă unică ca efect secundar. Simptomele mononucleozei pot dura până la patru săptămâni înainte de a se rezolva complet.
Durere bacteriană în gât
Cea mai frecventă cauză a unei dureri bacteriene în gât este streptococul pyogenes, care este adesea denumit streptococ în gât. Gonoreea și chlamydia, ambele fiind infecții cu transmitere de sânge, pot provoca, de asemenea, dureri de gât și amigdalită. Medicamentele se bazează frecvent pe caracteristici cheie pentru a ajuta la diagnosticarea durerilor bacteriene în gât. Streptococul gâtului este de obicei asociat cu următoarele:
- Febră peste 101 grade F (38,3 C)
- Restricționarea unui tuse
- Buzunare albe de puroi sau leziuni pe partea din spate a gâtului
- Ganglionii limfatici sensibili
Tratamentul pentru infecțiile bacteriene include antibiotice (din nou, este important de menționat că antibioticele nu ajută infecțiile virale sau fungice). Rareori, se poate dezvolta o abces în amigdale din cauza streptococilor sau a altor bacterii. Când se întâmplă acest lucru, poate fi necesară o procedură de intervenție minoră pentru a elimina acel abces.
Dureri fungice în gât
O ciupercă fungică a gâtului poate apărea la cei cu diabet (ca ciuperca tot necesarul suplimentar) și la cei care sunt imunocompromiți. De asemenea, poate apărea ca efect secundar al antibioticelor, care poate distruge bacteriile afectate din gât și gât. Acest tip de expunere este denumit în mod obișnuit după. De cele mai multe ori, se recomandă tratarea cauzei prin administrarea de medicamente antifungice.
Durere gâtului legată de alergii
Cei cu simptome severe suferă frecvent de picurare post-nazală, un flux cronic de mucus care se scurge pe partea din spate a gâtului. Acest lucru va duce adesea la iritații și inflamații, ducând la durere sau disconfort. Găsirea componentei care provoacă reacția alergică este critică, iar dacă sursa este necunoscută, poate fi consultat un alergolog. Tratamentele antiinflamatoare și clătirile sinusurilor pot fi utile în diminuarea rinichilor deranjați.
Refluxul acidului cauzat de durere în gât
Refluxul cronic de acid poate duce la o voce zgârietată și, uneori, la dureri în gât. Efectuarea modificărilor dietetice și consumul lunar mai mic și mai frecvent sunt utile pentru mulți. Trebuie să solicitați sfatul unui medic dacă simptomele refluxului acid durează mai mult de două săptămâni. Uneori sunt necesare medicamente eliberate pe bază de rețetă. Într-un articol anterior, am discutatabordări naturale pentru a ajuta digestiapreocupări.
Abordări convenționale pentru durerile gâtului
După identificarea cauzei unei dureri de gât, pot fi utilizate următoarele:
- Utilizarea medicamentelor pentru durere fără prescripție medicală (paracetamol, acetaminofen, ibuprofen etc.)
- Gargară cu apă caldă sărată (1/2 linguriță de sare în apă caldă. Atenție: nu vă înghiți)
- Utilizarea unui umidificator
- Menținerea aportului adecvat de lichide
- Evitarea acidului
- Evitarea fumului de tutun
Abordări naturale pentru durerile gâtului
Abordări naturale pot fi, de asemenea, adoptate. Notă: aceste practici nu sunt recomandate ca tratament pentru cei cu infecții bacteriene sau fungice. În aceste cazuri, trebuie consultat un medic. Cu toate acestea, următoarele pot fi benefice pentru a ajuta la întărirea sistemului imunitar și la controlul copiilor.
Următoarele tratamente sunt în primul rând pentru cei cu infecții virale. Medicamentele pot ajuta, de asemenea, cu simptomele infecțiilor bacteriene și fungice, dar, din nou, aceste afecțiuni sunt cel mai bine tratate de un medic.
Echinacea
Echinaceapurpurea este o plantă perenă care a fost folosită de aproape 2.000 de ani, originile fiind urmărite până la indigenii din America de Nord. A fost utilizat pentru a trata infecțiile respiratorii și durerile gâtului.
Un studiu din 2015 realizat în JAMA a arătat că, deși nu a existat niciun beneficiu în prevenirea unei răceli, utilizarea echinaceei ar putea scurta durata bolii. Prin extensie, simptomele răceale, inclusiv o durere în gât, ar putea fi, de asemenea, diminuate.
Un studiu din 2016 publicat în Holistic Nurse Practitionera demonstrat că Echinacea ar putea ajuta la prevenirea răcelilor obișnuite și, prin urmare, a pacienților durerilor gâtului. Alte studii au arătat constatări similare.Echinaceaeste frecvent consumată ca ceai, extract sau supliment.
Soc
Soc, o plantă cu flori, a fost folosită în scopuri medicinale de sute de ani de către populațiile native din întreaga lume. În ultimii ani, popularitatea socului a câștigat tracțiune.
În medicina tradițională, socul a fost utilizat pentru a trata durerile legate de artrită. De asemenea, a fost folosit de mulți pentru a gestiona simptomele răcelii. Fructele de soc au fost folosite de generații de mulți în America de Sud în scopuri medicinale. Indigenii americani au folosit fructele de soc ca tratament pentru diferite infecții și febră, în timp ce în Europa fructele de soc au fost transformate în siropuri în scopuri medicinale.
Studiile care măsoară valorile ORAC (Capacitate de absorbție a radicalilor de oxigen) arată că fructele de soc au niveluri mai mari de antioxidanți decât afinele și merișoarele, care sunt bine cunoscute pentru nivelurile ridicate de antioxidanți și beneficiile pentru sănătate.
Un studiu din 2016 a arătat că socul ar putea reduce durata răsăritului la călătorii aeriene, în timp ce un studiu din 2009 în Phytochemistry a arătat că socul poate funcționa similar cu medicamentele populare de bază anti-gripă oseltamivir (Tamiflu) și amantadină. În mod similar, un studiu din 2014 a concluzionat că socul ar putea fi un tratament eficient pentru virusul gripal. Durerile gâtului sunt un simptom comun la cei cu virusul gripal.
Rădăcină de ghimbir
Denumirea științifică pentrughimbireste zingiber officinală, iar rădăcinile sale sunt cunoscute sub numele de rizoma zingiberis. Ghimbirul este o plantă cu flori originare din Asia de Sud-Est, dar rădăcinile sale groase au fost folosite și în practicile medicale tradiționale din China, India, Polinezia și Africa. Este, de asemenea, un condiment popular de gătit.
În medicina ayurvedică și medicina tradițională chineză (TCM), ghimbirul este bine considerat pentru proprietățile sale vindecătoare și medicinale. Ingredientele active sunt gingerol și shogaol.
În medicina tradițională, ghimbirul este foarte respectat ca tratament pentru infecțiile virale respiratorii superioare. Mai multe studii au arătat că rădăcina este un inhibitor al COX-2, ceea ce îi permite să joace un rol similar cu medicamentele AINS (ibuprofen, naproxen, indometacin) și poate reduce febra și durerile gâtului.
În plus, s-a demonstrat că ghimbirul produce activitate anticolinergică în tractul respirator. Această proprietate ajută la reducerea congestiei mucoasei în piept și reduce simptomele tusei, făcând dinghimbirulo opțiune excelentă pentru a ajuta la tratarea copiilor unei răceli toracice și a unei infecții gripale. De asemenea, poate reduce durerea legată de gât.
Ceai verde
Ceaiul verde este cea mai consumată băutură de ceai din lume și a doua după apă, fiind cel mai consumat lichid la nivel global. După o intervenție chirurgicală majoră, o durere în gât este frecventă datorită tubului respirator utilizat atunci când un pacient este pus sub apă.
Un studiu din 2016 în Anesthesia Pain Medicine a arătat că pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală de bypass cardiac deschis au avut îmbunătățiri ale plăgii gâtului, comparativ cu soluția placebo, după ce au făcut gargară cu o soluție de ceai verde la fiecare șase ore timp de o zi după operație. Cercetătorii cred că efectele antiinflamatoare ale ceaiului verde au ajutat la reducerea durerilor gâtului. Alte câteva studii au arătat rezultate similare.
Miere
Mierea a fost folosită de mult timp în întreaga lume pentru a ajuta la rinită și alte simptome legate de gât. Un studiu din 2015a evaluat beneficiile mierilor în reducerea durerilor după amigdalectomie, o procedură de îndepărtare a amigdalelor. Rezultatele au arătat că mierea ar putea fi benefică pentru reducerea copiilor generali ai copilului.
Rădăcină de lemn dulce
Un studiu din 2013 în Anestezie și analgezie a evaluat pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală în care a fost utilizat un tub de respirație. Acest studiu a evaluat 236 de pacienți. O jumătate a fost făcută gargară cu o soluție de zahăr și apă, în timp ce cealaltă jumătate a folosit o soluție deextract de lemn dulceși apă. Cercetătorii au concluzionat: „Gargara din lemn dulce a redus la jumătate incidența gâtului. Gargara pre-inducție cu lemn dulce pare a fi o modalitate simplă de a preveni o complicație comună și deranjantă.
Rădăcină de mămăligă
Rădăcina de marshmallow(Althaea Officinalis) este o plantă originară din Asia de Vest, Africa de Nord și Europa. A fost folosit din motive medicale ale milenienilor pentru a trata problemele digestive și respiratorii.Un studiu din 2018 a concluzionat că rădăcina de marshmallow ar putea fi utilă pentru cei cu tuse uscată. Participanții au avut, de asemenea, o durere în gât. Marshmallow poate fi consumat ca supliment, dar și în formulă de ceai.
Mentă
Mentaeste o plantă binecunoscută, disponibilă și ca ulei esențial. Un hibrid de mentă de apă și mentă, plantele de mentă au frunze și tulpini ușor de încovoiat și tind să crească cel mai bine în zonele umede. Menta este originară din Europa și are numeroase beneficii pentru sănătate. Când este consumat sub formă de ceai, poate fi liniștitor pentru gât. Aroma poate ajuta, de asemenea, la deschiderea pasajelor sinusale congestionate atunci când este inhalat. Doza sugerată: păstrați-l sub formă de ceai sau utilizați ca ulei esențial într-un difuzor.
Pastile pentru gât
Pastilele pentru gât vin în multe formulări și pot reduce simptomele tusei și pot ajuta la calmarea gâtului. Cu toate acestea, mulți se bucură de ele chiar și în afara unei boli, deoarece aromele lor bogate pot servi și ca tratament. Aromele comune includ miere, eucalipt, mentol, ceai verde, echinacea, anason, cireș și multe altele.
Declarație de declinare a responsabilității:Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic.
Referințe